La cerere, nu la ceas
Hrănește-l când arată semne de foame, nu după ceas.
Pași
- Urmărește semnele: duce mâna la gură, caută sânul.
- Oferă sânul sau biberonul de îndată ce apar.
- Lasă-l să termine singur, fără grabă.
De ce ajută: El învață că nevoile lui contează, iar tu ții pasul cu ritmul lui.
Sfat: Plânsul e semn târziu de foame; oferă masa mai devreme.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de alimentație pentru 3–6 luni
Spectator la masa familiei
Ține-l lângă masa familiei, ca să vadă cum mâncați, fără să-i dai mâncare.
Jucării bune de dus la gură
Oferă-i obiecte sigure de explorat cu gura și cu mâinile.
Pauza pentru râgâit
Faci o pauză în hrănire ca să-i ușurezi aerul înghițit.
Piele pe piele la masă
Îl hrănești cu pielea lui lipită de pielea ta.
Biberon curat, preparat corect
La lapte praf, îl prepari igienic, după instrucțiunile de pe cutie.
Laptele matern păstrat sigur
Păstrezi laptele muls în recipiente curate, cu data scrisă.