Pumnișorul care se desface
Observă mâna lui: pumn strâns când îi e foame, moale când e sătul.
Pași
- Privește mâna lui la începutul mesei.
- Vezi cum se relaxează pe măsură ce suge.
- Când mâna e moale și el se oprește, oferă o pauză.
- Dacă mai caută, continuă masa.
De ce ajută: O mână relaxată îți arată adesea că s-a săturat, fără să măsori nimic.
Sfat: Nu ești sigur(ă) cât mănâncă? Întreabă pediatrul.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de alimentație pentru 3–6 luni
Spectator la masa familiei
Ține-l lângă masa familiei, ca să vadă cum mâncați, fără să-i dai mâncare.
Jucării bune de dus la gură
Oferă-i obiecte sigure de explorat cu gura și cu mâinile.
Pauza pentru râgâit
Faci o pauză în hrănire ca să-i ușurezi aerul înghițit.
Piele pe piele la masă
Îl hrănești cu pielea lui lipită de pielea ta.
Biberon curat, preparat corect
La lapte praf, îl prepari igienic, după instrucțiunile de pe cutie.
Laptele matern păstrat sigur
Păstrezi laptele muls în recipiente curate, cu data scrisă.