Mâncăreț fără presiune
Oferă din nou alimentul refuzat, fără insistență.
Pași
- Pune o porție mică lângă un aliment preferat.
- Nu insista, nu negocia, nu recompensa.
- Mănâncă tu din el, cu plăcere.
- Repetă peste câteva zile.
De ce ajută: Poate avea nevoie de 10–15 expuneri ca să accepte un aliment; presiunea strică.
Sfat: Tu decizi ce și când; el decide cât mănâncă.
Siguranță: Taie alimentele potrivit vârstei și stai lângă el. Dacă refuză tot sau slăbește, vezi medicul.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de alimentație pentru 9–12 luni
Masa în familie
Mâncați împreună la masă aceeași mâncare, adaptată pentru el.
Ciupim bucățele mici
Oferă bucățele moi, pe care le apucă între degetul mare și arătător.
„Gata!” — semnul de final
Arată-i un semn sau un cuvânt prin care spune că s-a săturat.
Primele înghițituri din pahar
Îi oferi apă într-un pahar mic, deschis, în timpul mesei.
Un aliment nou pe rând
Introduci un singur aliment nou și îl urmărești câteva zile.
Așteptăm să înghită
Aștepți să termine o îmbucătură înainte de următoarea.