Un aliment nou
Oferă un singur aliment nou, în cantitate mică.
Pași
- Alege o legumă (dovlecel, morcov) sau ce recomandă pediatrul.
- Oferă 1–2 lingurițe, când e odihnit.
- Notează cum a reacționat.
- Așteaptă câteva zile până la următorul aliment.
De ce ajută: Un aliment pe rând te ajută să vezi ce îi place și eventualele reacții.
Sfat: Strâmbătura nu înseamnă refuz — e un gust nou. Încearcă altă zi.
Siguranță: Fără sare, zahăr sau miere în primul an.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de alimentație pentru 3–6 luni
Spectator la masa familiei
Ține-l lângă masa familiei, ca să vadă cum mâncați, fără să-i dai mâncare.
Jucării bune de dus la gură
Oferă-i obiecte sigure de explorat cu gura și cu mâinile.
Pauza pentru râgâit
Faci o pauză în hrănire ca să-i ușurezi aerul înghițit.
Piele pe piele la masă
Îl hrănești cu pielea lui lipită de pielea ta.
Biberon curat, preparat corect
La lapte praf, îl prepari igienic, după instrucțiunile de pe cutie.
Laptele matern păstrat sigur
Păstrezi laptele muls în recipiente curate, cu data scrisă.