Piele pe piele
Îl ții pe pieptul tău, cu pielea lui lipită de a ta.
Pași
- Așază-te comod, semi-întins.
- Pune-l doar în scutec pe pieptul tău, cu capul într-o parte.
- Acoperă-i spatele cu o pătură.
- Stați liniștiți și ascultă-i respirația.
Ai nevoie de: pătură
De ce ajută: Atingerea caldă îl liniștește și întărește legătura dintre voi.
Sfat: Merge și pentru celălalt adult din casă.
Siguranță: Ține-i nasul și gura libere. Dacă ți se face somn, cere ajutor sau pune-l în pătuț.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de prieteni pentru 0–3 luni
Privire ochi în ochi
Îl privești față în față, la 20–30 cm, în timp ce îi vorbești blând.
Răspund plânsului
Mergi la el când plânge și îi vorbești blând.
Salutul de dimineață
Îl saluți la fiecare trezire cu aceleași cuvinte și o atingere.
Îl anunț ce urmează
Îi spui ce faci înainte să-l ridici sau să-l schimbi.
Cântec de leagăn de seară
Cânți aceeași melodie liniștită în fiecare seară.
Citesc semnalele lui
Observi cum îți spune el când vrea joacă și când vrea liniște.