Alimentul nou, lângă farfurie
Pune un aliment nou lângă farfurie, fără a-l obliga să guste.
Pași
- Pune o bucățică din alimentul nou pe marginea farfuriei.
- Mănâncă și tu din el, fără comentarii.
- Dacă îl atinge sau miroase, spune: „Bravo, ai explorat!”
- Strânge farfuria fără reproș dacă nu gustă.
De ce ajută: Copiii acceptă un gust nou după multe întâlniri liniștite, nu prin presiune.
Sfat: Poate fi nevoie de 10–15 încercări.
Siguranță: Alege alimente potrivite vârstei, tăiate sigur, și rămâi lângă el cât mănâncă.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de alimentație pentru 18–24 luni
Cald, rece, crocant
Pune-i la masă alimente diferite și spune cuvinte despre ele.
Masa ursulețului
Hrănește împreună cu el un ursuleț de pluș la o masă mică.
Oul fiert, curățat împreună
Curățați un ou fiert tare și mâncați bucățele mici.
Hummus de casă
Pregătiți o pastă moale de năut, bună de înmuiat.
Punga cu surprize
Atinge și ghicește alimente ascunse într-o pungă de pânză.
Apă cu felii de fruct
Pune felii mari de fruct în carafă, ca apa să aibă aromă ușoară.