Bule de calm
Sufli bule de săpun, le urmăriți și respirați rar împreună.
Pași
- Suflă bule și spune: „Uite-le cum zboară!”
- Respiră rar pe nas și sufli încet, ca el să te imite.
- Lasă-l să le spargă cu degetul sau cu palma.
- Când se agită, spune: „Suflăm încet, ca bulele.”
Ai nevoie de: lichid de bule
De ce ajută: Respirația lentă și privitul bulelor îl ajută să se liniștească treptat.
Sfat: Începe când e deja calm, ca să recunoască jocul și când se supără.
Siguranță: Supraveghează mereu; lichidul de bule nu se bea și nu are ce căuta în ochi.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de emoții pentru 18–24 luni
Coșul cu lucruri moi
Pregătești un coș cu lucruri plăcute la atingere, pentru când e agitat.
Tropăim supărarea
Tropăiți și băteți din palme pe muzică, apoi vă opriți și respirați.
Cuvântul nostru pentru supărat
Alegi un cuvânt simplu pe care îl spuneți mereu când e supărat.
Vocea de la telefon
Sunați o persoană dragă, doar cu voce, pe difuzor.
Strâng și las
Strângeți o minge moale în pumni, apoi o lăsați să cadă.
Turnul care cade
Dărâmați un turn din cuburi și îl reconstruiți râzând.