Pas cu pas prin frică
Faceți un plan în pași mici pentru o frică de-a lui.
Pași
- Întreabă de ce îi e frică: de întuneric, de câini.
- Spune: „E normal să-ți fie frică. Sunt lângă tine.”
- Alegeți un prim pas ușor, ca a privi un câine de departe.
- Laudă curajul la fiecare pas și nu grăbi următorul.
De ce ajută: Fricile scad când sunt înfruntate treptat, cu sprijin, nu evitate sau luate în râs.
Sfat: Dacă frica îl încurcă mult zi de zi, vorbește cu medicul pediatru.
Siguranță: Nu forța pașii; nu apropia copilul de câini necunoscuți.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de emoții pentru 5–6 ani
Rezolvăm certurile
Rezolvați certurile cu un frate sau prieten în 4 pași.
Reparăm
După ce a supărat pe cineva, căutați împreună cum poate repara.
Un invitat de joacă
Invitați un prieten acasă și pregătiți joaca împreună.
Unde simt în corp?
Desenați un contur de corp și colorați unde se simte fiecare emoție.
Am nevoie de…
Învață-l să ceară ce are nevoie: o îmbrățișare, spațiu sau ajutor.
Rapid, apoi încet
Mișcați-vă rapid, apoi tot mai încet, până la liniște.