Aceeași carte în fiecare seară
Citește aceeași carte scurtă, în pat, în fiecare seară.
Pași
- Alege o carte cu poze mari și puțin text.
- Stai lângă el, cu lumină slabă.
- Citește rar, cu voce joasă, și arată pozele.
- Închide cartea și spune: „Gata, noapte bună.”
Ai nevoie de: carte cu poze mari, lampă de veghe
De ce ajută: Repetiția îl liniștește: știe ce urmează și adoarme mai ușor.
Sfat: Lasă-l să întoarcă el paginile.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de somn pentru 18–24 luni
Unde doarme puiul?
Priviți într-o carte cu poze unde doarme fiecare animal.
Soare și lună
Două desene, soare și lună, arată diferența dintre zi și noapte.
Mutăm cutia ușoară
După-amiaza, el împinge sau duce o cutie ușoară, ca să se miște.
Cutia cu lucruri moi
Atingeți împreună, pe rând, câteva materiale moi, într-un colț liniștit.
Din pătuț în pat
Mută-l în patul de copil când e momentul potrivit.
Eu sting lumina
El apasă întrerupătorul și spuneți împreună «noapte bună» luminii.