Cerem ajutor din timp
Dacă alăptarea doare sau ai îndoieli, vorbești cu un specialist.
Pași
- Notează ce te îngrijorează: durere, rănițe, puține scutece.
- Sună asistenta, moașa sau consultantul în lactație.
- Cere să fie privită o masă întreagă.
Ai nevoie de: telefon, caiet
De ce ajută: Un mic ajutor la început îți poate face alăptarea mai ușoară.
Sfat: Durerea puternică nu e normală; cere ajutor, nu o îndura.
Siguranță: Dacă are febră, pare foarte slab sau refuză masa, sună imediat medicul.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de alimentație pentru 0–3 luni
Semnele timpurii de foame
Observă semnele discrete de foame și hrănește-l înainte de plâns.
Când spune că s-a săturat
Învață semnele prin care bebelușul arată că a mâncat destul.
Biberonul în ritmul lui
Hrănește-l cu biberonul aproape orizontal și cu pauze.
Masa liniștită, față în față
Fă dintr-o masă pe zi un moment calm, doar voi doi, fără telefon.
Piele pe piele înainte de masă
Ține-l la piept, fără haine între voi, înainte să mănânce.
Pauză pentru eructație
Faci o pauză la mijlocul mesei ca să-l ajuți să elimine aerul.