Mulgem laptele cu mâna
Strângi câteva picături de lapte fără pompă.
Pași
- Spală-ți mâinile și ține dedesubt un recipient curat.
- Masează sânul, apoi apasă ușor în spatele părții închise la culoare.
- Strânge și eliberează ritmic, fără să aluneci pe piele.
- Pune laptele la frigider, într-un recipient închis.
Ai nevoie de: recipient curat, săpun
De ce ajută: Mulsul cu mâna ajută când sânul e tare sau vrei să strângi lapte.
Sfat: O asistentă îți poate arăta tehnica în câteva minute.
Siguranță: Folosește recipiente spălate bine și păstrează laptele muls la frigider.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de alimentație pentru 0–3 luni
Semnele timpurii de foame
Observă semnele discrete de foame și hrănește-l înainte de plâns.
Când spune că s-a săturat
Învață semnele prin care bebelușul arată că a mâncat destul.
Biberonul în ritmul lui
Hrănește-l cu biberonul aproape orizontal și cu pauze.
Masa liniștită, față în față
Fă dintr-o masă pe zi un moment calm, doar voi doi, fără telefon.
Piele pe piele înainte de masă
Ține-l la piept, fără haine între voi, înainte să mănânce.
Pauză pentru eructație
Faci o pauză la mijlocul mesei ca să-l ajuți să elimine aerul.