Barca pe burtă
Jucăria de pe burtă se leagănă când el respiră adânc.
Pași
- Întindeți-vă pe spate, cu o jucărie moale pe burtă.
- Spune: „Barca se leagănă sus și jos.”
- Respirați rar și priviți jucăria cum urcă și coboară.
- Întreabă-l cum se simte burtica acum.
Ai nevoie de: jucărie moale mare, covor moale
De ce ajută: Respirația lentă îl ajută să-și calmeze corpul când e agitat.
Sfat: Fă jocul într-un moment liniștit, nu în mijlocul supărării.
Siguranță: Folosește o jucărie mare și moale; stai lângă el și nu o lăsa lângă fața lui.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de emoții pentru 18–24 luni
Coșul cu lucruri moi
Pregătești un coș cu lucruri plăcute la atingere, pentru când e agitat.
Bule de calm
Sufli bule de săpun, le urmăriți și respirați rar împreună.
Tropăim supărarea
Tropăiți și băteți din palme pe muzică, apoi vă opriți și respirați.
Cuvântul nostru pentru supărat
Alegi un cuvânt simplu pe care îl spuneți mereu când e supărat.
Vocea de la telefon
Sunați o persoană dragă, doar cu voce, pe difuzor.
Strâng și las
Strângeți o minge moale în pumni, apoi o lăsați să cadă.