Cutia anti-plictiseală
Scrieți idei pe bilețele pentru când spune „mă plictisesc”.
Pași
- Scrieți împreună zece idei de joacă fără ecran.
- Puneți fiecare idee pe un bilet, într-o cutie.
- Când zice „mă plictisesc”, trage un bilet.
- Adăugați idei noi în fiecare săptămână.
Ai nevoie de: cutie, hârtie, creion
De ce ajută: Învață să suporte plictiseala și să-și găsească singur ce să facă.
Sfat: Lasă-l să decoreze cutia cum vrea.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de emoții pentru 6–8 ani
Jurnalul emoțiilor
Un caiet în care desenează sau scrie ce a simțit azi.
În pielea celuilalt
După o neînțelegere, povestiți întâmplarea din punctul de vedere al celuilalt.
Vocea de antrenor
Găsiți fraze încurajatoare pe care și le poate spune singur.
Bunătate în secret
Faceți împreună o faptă bună pentru cineva, fără să spuneți cine a fost.
Scara emoției
Măsurați cât de puternică e o emoție, de la 1 la 5.
Respirația în pătrat
Respirați împreună pe un pătrat desenat, ca să vă calmați.