Dimineața condusă de el
El își face lista pașilor de dimineață și o urmează singur.
Pași
- Cere-i să scrie pașii dimineții: spălat, îmbrăcat, mic dejun.
- Lasă-l să decidă ordinea și cât timp are.
- Pune lista pe ușă; tu doar întrebi: ce urmează?
- Seara, spuneți ce a mers bine.
Ai nevoie de: hârtie, creion
De ce ajută: Când își conduce singur rutina, se simte capabil și are mai puține certuri cu tine dimineața.
Sfat: Nu corecta lista; schimbați-o după o săptămână.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de emoții pentru 6–8 ani
Jurnalul emoțiilor
Un caiet în care desenează sau scrie ce a simțit azi.
În pielea celuilalt
După o neînțelegere, povestiți întâmplarea din punctul de vedere al celuilalt.
Vocea de antrenor
Găsiți fraze încurajatoare pe care și le poate spune singur.
Bunătate în secret
Faceți împreună o faptă bună pentru cineva, fără să spuneți cine a fost.
Scara emoției
Măsurați cât de puternică e o emoție, de la 1 la 5.
Respirația în pătrat
Respirați împreună pe un pătrat desenat, ca să vă calmați.