Mâna caldă
Îi pui o mână caldă pe burtică sau pe spate, ca să se liniștească.
Pași
- Spală-ți mâinile și încălzește-le.
- Pune palma pe burtica sau pe spatele lui.
- Respiră rar și vorbește-i încet.
- Ține mâna acolo până se relaxează.
De ce ajută: O atingere fermă și caldă îl ajută să se calmeze când e agitat.
Sfat: Dacă se agită mai tare, ia mâna și încearcă altceva.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de emoții pentru 0–3 luni
Piele pe piele
Ține bebelușul doar în scutec, pe pieptul tău gol.
Răspunde la plâns
Răspunde repede și calm când plânge; nu-l răsfeți.
Față în față
Câteva minute în care vă priviți de aproape și îi vorbești blând.
Citim semnalele lui
Observă cum îți arată că vrea joacă sau are nevoie de pauză.
Cântecul nostru
Alege un cântec liniștit și cântă-l mereu când îl alinți.
Piele pe piele
Ține bebelușul doar în scutec pe pieptul tău, sub o pătură.