Mâzgălim furia
Desenați furia cu linii mari, apoi strângeți foaia sau o puneți deoparte.
Pași
- Dă-i o foaie mare și creioane groase.
- Spune: «Desenează cât de supărat ești, cu linii mari.»
- Întreabă: «Cum arată furia ta?» și ascultă.
- Strângeți foaia sau puneți-o într-un sertar.
Ai nevoie de: foaie mare de hârtie, creioane groase
De ce ajută: Are o cale sigură de a scoate furia fără să lovească.
Sfat: Nu corecta desenul; contează doar ce simte.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de emoții pentru 3–4 ani
Respirația balon
Învățați împreună o respirație care calmează.
Laudă efortul
Laudă azi felul în care a muncit, nu rezultatul.
Ce ar putea face?
În timpul unei povești, căutați împreună soluții pentru personaj.
Pot să mă joc și eu?
Exersați cu jucării cum intră în joaca altor copii.
Treaba lui
Dă-i o sarcină mică, doar a lui, pe care o face zilnic.
Ascultăm sunetele
Închideți ochii un minut și numărați sunetele pe care le auziți.