Spunem «nu» cu calm
Exersați cum refuză calm când un coleg îl îndeamnă să facă ceva ce nu vrea.
Pași
- Alege o situație: un coleg îl roagă să-i dea tema la copiat.
- Joacă colegul care insistă; el exersează un «nu» ferm.
- Exersați voce fermă, privire directă și o replică scurtă.
- Stabiliți ce face dacă insistă: pleacă și anunță un adult.
De ce ajută: Știind ce să spună, îi e mai ușor să refuze și să-și păstreze prietenii.
Sfat: Replică scurtă: «Nu, nu-mi place asta. Hai la altceva.»
Siguranță: Dacă ceva îl face să se simtă în pericol, trebuie să anunțe imediat un adult de încredere.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de emoții pentru 8–10 ani
Vorba pe drum
Folosește plimbarea sau drumul cu mașina pentru o discuție relaxată.
Regula făcută împreună
Stabiliți împreună o regulă a familiei, ascultând părerea lui.
Planul meu de calm
Scrieți împreună ce îl ajută să se liniștească.
Ce am învățat din greșeală
După o greșeală, căutați împreună ce a mers și ce încercați altfel.
Nu sunt de acord, politicos
Exersați cum exprimați o altă părere fără să jignești.
Din „nu pot” în „încă nu”
Transformați un gând negativ într-unul care îl ajută să încerce.