Plimbare în eșarfă
Poartă-l aproape de tine într-o eșarfă sau marsupiu, mergând încet.
Pași
- Așază-l cu fața spre tine, sus, cât să-l poți săruta pe cap.
- Verifică să respire liber și să i se vadă fața.
- Mergi încet și vorbește-i sau fredonează.
Ai nevoie de: eșarfă de purtat sau marsupiu
De ce ajută: Căldura și bătăile inimii tale îl liniștesc și îl fac să se simtă în siguranță.
Sfat: Începe cu câteva minute și crește treptat.
Siguranță: Fața vizibilă, bărbia depărtată de piept, spatele susținut. Nu găti cu el în eșarfă.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de emoții pentru 0–3 luni
Piele pe piele
Ține bebelușul doar în scutec, pe pieptul tău gol.
Răspunde la plâns
Răspunde repede și calm când plânge; nu-l răsfeți.
Față în față
Câteva minute în care vă priviți de aproape și îi vorbești blând.
Citim semnalele lui
Observă cum îți arată că vrea joacă sau are nevoie de pauză.
Cântecul nostru
Alege un cântec liniștit și cântă-l mereu când îl alinți.
Piele pe piele
Ține bebelușul doar în scutec pe pieptul tău, sub o pătură.