Schimbatul povestit
Fă din schimbat un moment blând de vorbă și atingere.
Pași
- Spune-i ce urmează: „Acum îți scot body-ul.”
- Zâmbește-i și atinge-l blând, încet.
- Încheie cu o îmbrățișare sau o pupăcită.
Ai nevoie de: scutec, prosop moale
De ce ajută: Când știe ce urmează și simte atingerea blândă, se simte în siguranță.
Sfat: Încearcă să-l privești în ochi cât timp îi vorbești.
Siguranță: Nu-ți lua mâna de pe el când e pe masa de schimbat; se poate rostogoli.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de emoții pentru 0–3 luni
Piele pe piele
Ține bebelușul doar în scutec, pe pieptul tău gol.
Răspunde la plâns
Răspunde repede și calm când plânge; nu-l răsfeți.
Față în față
Câteva minute în care vă priviți de aproape și îi vorbești blând.
Citim semnalele lui
Observă cum îți arată că vrea joacă sau are nevoie de pauză.
Cântecul nostru
Alege un cântec liniștit și cântă-l mereu când îl alinți.
Piele pe piele
Ține bebelușul doar în scutec pe pieptul tău, sub o pătură.