Ce i-ai spune unui prieten?
Când se critică, îl întrebi ce i-ar spune unui prieten în locul lui.
Pași
- Când se critică, nu-l contrazice imediat.
- Întreabă: «Ce i-ai spune unui prieten care a pățit asta?»
- Ajută-l să-și spună lui aceleași vorbe blânde.
- Adaugă: «Încă învățăm. Ce încercăm data viitoare?»
De ce ajută: Învață să-și vorbească blând și să nu se lase doborât de greșeli.
Sfat: Spune-ți și ție cu voce tare vorbe blânde când greșești.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de emoții pentru 8–10 ani
Vorba pe drum
Folosește plimbarea sau drumul cu mașina pentru o discuție relaxată.
Regula făcută împreună
Stabiliți împreună o regulă a familiei, ascultând părerea lui.
Planul meu de calm
Scrieți împreună ce îl ajută să se liniștească.
Ce am învățat din greșeală
După o greșeală, căutați împreună ce a mers și ce încercați altfel.
Nu sunt de acord, politicos
Exersați cum exprimați o altă părere fără să jignești.
Din „nu pot” în „încă nu”
Transformați un gând negativ într-unul care îl ajută să încerce.