Ajutor la întoarcere
Îl ajuți blând să se rostogolească de pe spate pe o parte.
Pași
- Pune-l pe spate pe podea și stai lângă el.
- Arată-i o jucărie într-o parte, la nivelul ochilor.
- Încrucișează-i blând un genunchi peste celălalt.
- Lasă-l să termine singur mișcarea și laudă-l.
Ai nevoie de: jucărie colorată
De ce ajută: Simte cum se rostogolește, ceea ce îi pregătește prima întoarcere făcută singur.
Sfat: Încearcă după schimbat, când e vesel.
Siguranță: Nu-l lăsa nesupravegheat și nu face asta pe suprafețe înalte, ca patul sau canapeaua.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de mișcare pentru 0–3 luni
Timp pe burtică
Pune-l pe burtă, treaz și supravegheat, câteva minute.
Bicicleta cu picioarele
Mișcă-i ușor picioarele ca pe o bicicletă, cât stă treaz pe spate.
Capul sus pe umărul tău
Ține-l vertical pe umăr, ca să-și ridice singur capul câteva clipe.
Pumnul care strânge
Pune-i degetul tău sau o zornăitoare în palmă și lasă-l să strângă.
Dansul lent în brațe
Dansezi încet cu bebelușul în brațe, pe o melodie liniștită.
Masajul piciorușelor
Masezi blând picioarele și brațele, după baie sau după schimbat.