Zborul avionului
Ține-l pe burtă pe picioarele tale, ca un mic avion.
Pași
- Așază-te și culcă-l pe burtă pe picioarele tale.
- Ține o mână fermă pe spatele lui.
- Leagănă-l ușor, stânga-dreapta.
- Vorbește-i ca să-și ridice capul.
De ce ajută: Îl ajută să-și ridice capul și pieptul, iar apropierea de tine îl liniștește.
Sfat: Bun dacă nu-i place timpul pe burtă pe covor.
Siguranță: Mișcări blânde, niciodată scuturat sau aruncat în sus. Nu imediat după masă.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de mișcare pentru 0–3 luni
Timp pe burtică
Pune-l pe burtă, treaz și supravegheat, câteva minute.
Bicicleta cu picioarele
Mișcă-i ușor picioarele ca pe o bicicletă, cât stă treaz pe spate.
Capul sus pe umărul tău
Ține-l vertical pe umăr, ca să-și ridice singur capul câteva clipe.
Pumnul care strânge
Pune-i degetul tău sau o zornăitoare în palmă și lasă-l să strângă.
Dansul lent în brațe
Dansezi încet cu bebelușul în brațe, pe o melodie liniștită.
Masajul piciorușelor
Masezi blând picioarele și brațele, după baie sau după schimbat.