Din farfurie în farfurie
Copilul sare cu ambele picioare de pe o farfurie pe alta.
Pași
- Lipește cu bandă farfurii de plastic pe covor.
- Pune-le la o distanță mică una de alta.
- Arată-i cum sari cu ambele picioare odată.
- Mărește treptat distanța dintre farfurii.
Ai nevoie de: farfurii de plastic, bandă adezivă
De ce ajută: Săritura cu ambele picioare întărește mușchii picioarelor și echilibrul.
Sfat: Fă mai întâi un salt împreună, ținându-l de mâini.
Siguranță: Fixează farfuriile cu bandă ca să nu alunece.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de mișcare pentru 2–3 ani
Mersul animalelor
Imitați cum merg animalele: ursul, iepurele, crabul, pinguinul.
Șerpi din plastilină
Rulați plastilina în șerpi, bile și clătite.
Dans cu eșarfe
Dansați pe muzică, fluturând eșarfe sus, jos și în cerc.
Capace și borcane
Deșurubează și înșurubează capace pe borcane de plastic.
Mergem ca racul
Faceți pași înapoi și într-o parte, ca racii.
Popice din sticle
Copilul dărâmă sticle ușoare rostogolind o minge.