Ne simțim bine în apă
La piscină, exersați plutirea și suflatul în apă, cu tine alături.
Pași
- Intrați împreună în apă mică.
- Suflați baloane în apă cu gura.
- Ține-l de sub spate să plutească pe spate.
- Lăsați-vă să alunecați spre margine.
Ai nevoie de: costum de baie
De ce ajută: Apa devine un loc familiar, dar supravegherea adultului rămâne obligatorie.
Sfat: Lecțiile de înot cu instructor ajută, dar nu înlocuiesc supravegherea.
Siguranță: Stai la un braț distanță, fără telefon. Vestă omologată dacă nu știe să înoate.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de mișcare pentru 4–5 ani
Șotronul
Desenați un șotron cu cretă și săriți pe un picior și pe două.
Galop și țopăială
Exersați galopul ca un căluț și pasul săltat.
Mingea de perete
Aruncați mingea în perete sau în pământ și prindeți-o după ce sare.
Coada vulpii
Fiecare are o eșarfă la brâu și încearcă s-o ia pe a celuilalt.
Țopăim pe un picior
Țopăiți pe un picior de la o linie la alta, apoi pe celălalt.
Punem masa împreună
Duce la masă farfurii și tacâmuri nefragile, câte unul pe loc.