Mingea de perete
Aruncați mingea în perete sau în pământ și prindeți-o după ce sare.
Pași
- Alege o minge care sare bine.
- Lovește-o de pământ și prinde-o cu ambele mâini.
- Apoi aruncați-o în perete de aproape.
- Numărați prinderile la rând.
Ai nevoie de: minge care sare
De ce ajută: Prinderea după săritură îl învață să anticipeze traiectoria mingii.
Siguranță: Jucați afară sau lângă un perete fără geamuri sau obiecte fragile.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de mișcare pentru 4–5 ani
Șotronul
Desenați un șotron cu cretă și săriți pe un picior și pe două.
Galop și țopăială
Exersați galopul ca un căluț și pasul săltat.
Ne simțim bine în apă
La piscină, exersați plutirea și suflatul în apă, cu tine alături.
Coada vulpii
Fiecare are o eșarfă la brâu și încearcă s-o ia pe a celuilalt.
Țopăim pe un picior
Țopăiți pe un picior de la o linie la alta, apoi pe celălalt.
Punem masa împreună
Duce la masă farfurii și tacâmuri nefragile, câte unul pe loc.