Mingea pe cearșaf
Voi doi ridicați un cearșaf și faceți mingea să sară.
Pași
- Întindeți un cearșaf mic, fiecare ținând marginile.
- Pune pe el o minge moale.
- Ridicați și coborâți cearșaful ca mingea să sară.
- Încercați să n-o lăsați să cadă.
Ai nevoie de: cearșaf mic, minge moale
De ce ajută: Își potrivește mișcarea cu a ta și își întărește brațele și umerii.
Sfat: Începe încet, apoi mai repede.
Siguranță: Folosește o minge moale, ușoară, și joacă departe de mobilă.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de mișcare pentru 3–4 ani
Mersul pe linie
Exersați echilibrul pe o linie trasă pe jos.
Aruncă și prinde
Aruncați mingea unul altuia, de la distanțe tot mai mari.
Decupăm pe linie
Tăiați cu foarfeca pe linii drepte, apoi curbe.
Sărim peste sfoară
Întinde o sfoară pe jos și săriți peste ea în toate direcțiile.
Desenăm cercuri și linii
Desenați împreună cercuri, linii și spirale, tot mai precise.
Sărim de pe treaptă
Copilul sare cu ambele picioare de pe o treaptă joasă pe perne.