Pernuța pe cap
Copilul merge ținând o pernuță mică în echilibru pe cap.
Pași
- Pune o pernuță mică pe capul lui.
- Cere-i să meargă drept, fără să o scape.
- Faceți un drum de zece pași.
- Încercați să vă întoarceți fără să cadă.
Ai nevoie de: pernuță mică moale
De ce ajută: Mersul controlat cu ceva pe cap îi antrenează postura și echilibrul.
Sfat: Dacă o scapă, râdeți și luați-o de la capăt.
Siguranță: Folosește o pernuță moale și ușoară. Fără obiecte tari și fără podea umedă.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de mișcare pentru 3–4 ani
Mersul pe linie
Exersați echilibrul pe o linie trasă pe jos.
Aruncă și prinde
Aruncați mingea unul altuia, de la distanțe tot mai mari.
Decupăm pe linie
Tăiați cu foarfeca pe linii drepte, apoi curbe.
Sărim peste sfoară
Întinde o sfoară pe jos și săriți peste ea în toate direcțiile.
Desenăm cercuri și linii
Desenați împreună cercuri, linii și spirale, tot mai precise.
Sărim de pe treaptă
Copilul sare cu ambele picioare de pe o treaptă joasă pe perne.