Picioarele împing în palme
Îi așezi tălpile în palmele tale și simți cum împinge.
Pași
- Pune-l pe spate pe o pătură, cu picioarele spre tine.
- Sprijină-i tălpile în palmele tale.
- Simte cum împinge și spune: „Hopa, ce tare!”
- Lasă-l să se oprească singur.
Ai nevoie de: pătură moale
De ce ajută: Împingerea întărește mușchii picioarelor, pregătind mișcările de mai târziu.
Sfat: Dacă își strânge picioarele, mai încearcă altă dată.
Siguranță: Nu-l ridica în picioare și nu-i îndrepta forțat picioarele.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de mișcare pentru 0–3 luni
Timp pe burtică
Pune-l pe burtă, treaz și supravegheat, câteva minute.
Bicicleta cu picioarele
Mișcă-i ușor picioarele ca pe o bicicletă, cât stă treaz pe spate.
Capul sus pe umărul tău
Ține-l vertical pe umăr, ca să-și ridice singur capul câteva clipe.
Pumnul care strânge
Pune-i degetul tău sau o zornăitoare în palmă și lasă-l să strângă.
Dansul lent în brațe
Dansezi încet cu bebelușul în brațe, pe o melodie liniștită.
Masajul piciorușelor
Masezi blând picioarele și brațele, după baie sau după schimbat.