Masaj blând al tălpilor
Mângâi ușor tălpile lui cu degetul mare.
Pași
- Spală-ți mâinile și încălzește-le.
- Mângâie-i talpa de la călcâi la degete.
- Vorbește-i încet cât îl masezi.
- Oprește-te dacă se agită.
De ce ajută: Atingerea blândă îl liniștește și îl ajută să-și simtă corpul.
Sfat: Câteva minute sunt de ajuns.
Siguranță: Presiune foarte ușoară. Nu folosi uleiuri sau creme parfumate.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de simțuri pentru 0–3 luni
Piele pe piele
Îl ții doar în scutec, pe pieptul tău, învelit cu o pătură.
Fața ta, la 25 cm
Îl ții în brațe și îl lași să-ți privească fața de aproape.
Cântec de leagăn în fiecare zi
Cânți același cântec încet, aproape de el.
Legănare lentă
Îl legeni încet în brațe, în ritm calm.
Mirosul familiar
Îl ții aproape, ca să recunoască mirosul tău.
Carduri alb-negru
Îi arăți desene simple, alb-negru, la mică distanță.