Cuvântul „gata” la joacă
Anunți sfârșitul jocului cu un semnal scurt, înainte de baie sau somn.
Pași
- Cu 5 minute înainte, spune: „Încă puțin și gata.”
- Ajută-l să pună o jucărie în coș.
- Spune „Gata!” și fă împreună semnul de rămas-bun.
Ai nevoie de: coș pentru jucării
De ce ajută: Trecerile sunt mai ușoare când el știe din timp ce urmează.
Sfat: Dacă protestează, rămâi calm și repetă blând.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de somn pentru 12–18 luni
Prietenul de somn
După un an, o jucărie moale mică îl poate liniști la culcare.
Un singur somn de zi
Treci treptat de la două somnuri la unul singur, după-amiaza.
Tragem draperiile
Închideți împreună draperiile înainte de somn.
Descărcăm energia afară
Joacă activă afară în prima parte a zilei, ca să doarmă mai bine.
Fața cu prosop cald
Îi ștergi fața și mâinile cu un prosop călduț, ca semn de seară.
Două cărți cartonate
Răsfoiți două cărți scurte, aceleași, în pat sau pe fotoliu.