Cuvintele serii
Repeți aceleași 3–4 cuvinte simple în fiecare seară.
Pași
- Alege cuvinte: somn, pijama, pătuț, noapte bună.
- Spune-le rar, arătând fiecare obiect.
- Așteaptă să le repete sau să le arate.
De ce ajută: Cuvintele repetate îl ajută să lege rutina de ceea ce urmează.
Sfat: Folosește aceleași cuvinte și la somnul de zi.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de somn pentru 9–12 luni
Noapte bună, lucruri
Spuneți „noapte bună” lucrurilor din cameră înainte de culcare.
Verificăm pătuțul
Verifică o dată pe săptămână dacă pătuțul e sigur pentru somn.
Cucu-bau pentru despărțire
Joacă-te de-a ascunsul scurt, ca să înțeleagă că revii mereu.
Joacă liniștită în pătuț
Joacă-te 5 minute lângă pătuț, ziua, ca să-l asocieze cu lucruri plăcute.
Pa-pa, noapte bună
Îl înveți să facă pa-pa cu mâna înainte de pătuț.
Cât de cald îi este?
Verifici cu mâna dacă îi e cald sau frig, înainte de culcare.