Noapte bună, lucruri
Spuneți „noapte bună” lucrurilor din cameră înainte de culcare.
Pași
- Ia-l în brațe și plimbați-vă prin cameră.
- Spune „Noapte bună, lampă”, „Noapte bună, fereastră”.
- Lasă-l să arate cu degetul spre ce urmează.
- Încheie cu „Noapte bună” pentru el, în pătuț.
De ce ajută: Jocul scurt și repetat marchează sfârșitul zilei și îl duce calm spre somn.
Sfat: Când începe să vorbească, lasă-l să spună el cuvintele.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de somn pentru 9–12 luni
Verificăm pătuțul
Verifică o dată pe săptămână dacă pătuțul e sigur pentru somn.
Cucu-bau pentru despărțire
Joacă-te de-a ascunsul scurt, ca să înțeleagă că revii mereu.
Joacă liniștită în pătuț
Joacă-te 5 minute lângă pătuț, ziua, ca să-l asocieze cu lucruri plăcute.
Pa-pa, noapte bună
Îl înveți să facă pa-pa cu mâna înainte de pătuț.
Cât de cald îi este?
Verifici cu mâna dacă îi e cald sau frig, înainte de culcare.
Traseu de târâit cu perne
Faci un mic traseu din perne, ca să se miște mult ziua.