Fără biberon în pat
Mutăm laptele sau biberonul la începutul rutinei de culcare.
Pași
- Dă laptele la începutul rutinei, nu în pat.
- Spală-i dinții cu periuță moale și pastă cât un bob de orez.
- Culcă-l somnoros, fără biberon în mână.
Ai nevoie de: periuță de dinți moale, pastă de dinți cu fluor, cană
De ce ajută: Biberonul în pat strică dinții și crește riscul de sufocare.
Sfat: Fii consecvent; primele seri sunt cele mai grele.
Siguranță: Nu lăsa biberonul în pat; lichidul poate intra în căile respiratorii și strică dinții.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de somn pentru 9–12 luni
Noapte bună, lucruri
Spuneți „noapte bună” lucrurilor din cameră înainte de culcare.
Verificăm pătuțul
Verifică o dată pe săptămână dacă pătuțul e sigur pentru somn.
Cucu-bau pentru despărțire
Joacă-te de-a ascunsul scurt, ca să înțeleagă că revii mereu.
Joacă liniștită în pătuț
Joacă-te 5 minute lângă pătuț, ziua, ca să-l asocieze cu lucruri plăcute.
Pa-pa, noapte bună
Îl înveți să facă pa-pa cu mâna înainte de pătuț.
Cât de cald îi este?
Verifici cu mâna dacă îi e cald sau frig, înainte de culcare.