Numărătoarea inversă
Îl anunți din timp că se apropie ora de culcare.
Pași
- Spune: „Încă zece minute de joc.”
- La cinci minute, arată-i ceasul sau cronometrul.
- Când sună, mergeți împreună spre baie.
Ai nevoie de: cronometru de bucătărie
De ce ajută: Un semn clar înainte de schimbare îi dă timp să se pregătească și apar mai puține proteste.
Sfat: Lasă-l să apese el butonul cronometrului.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de somn pentru 18–24 luni
Unde doarme puiul?
Priviți într-o carte cu poze unde doarme fiecare animal.
Aceeași carte în fiecare seară
Citește aceeași carte scurtă, în pat, în fiecare seară.
Soare și lună
Două desene, soare și lună, arată diferența dintre zi și noapte.
Mutăm cutia ușoară
După-amiaza, el împinge sau duce o cutie ușoară, ca să se miște.
Cutia cu lucruri moi
Atingeți împreună, pe rând, câteva materiale moi, într-un colț liniștit.
Din pătuț în pat
Mută-l în patul de copil când e momentul potrivit.