Rutina de seară în poze
Desenați pașii de seară pe o foaie și urmați-i împreună.
Pași
- Desenează câte un pătrat pe pas: baie, pijama, dinți, carte.
- Lasă-l să coloreze desenele.
- Lipiți foaia la înălțimea lui.
- Seara, arătați împreună pasul următor.
Ai nevoie de: hârtie, creioane colorate, bandă adezivă
De ce ajută: Imaginile îl ajută să știe ce urmează, așa că se opune mai puțin.
Sfat: Întreabă „Ce urmează?” și lasă-l să arate.
Siguranță: Folosește creioane groase, netoxice; stai lângă el, să nu le ducă la gură.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de somn pentru 12–18 luni
Prietenul de somn
După un an, o jucărie moale mică îl poate liniști la culcare.
Un singur somn de zi
Treci treptat de la două somnuri la unul singur, după-amiaza.
Tragem draperiile
Închideți împreună draperiile înainte de somn.
Descărcăm energia afară
Joacă activă afară în prima parte a zilei, ca să doarmă mai bine.
Fața cu prosop cald
Îi ștergi fața și mâinile cu un prosop călduț, ca semn de seară.
Două cărți cartonate
Răsfoiți două cărți scurte, aceleași, în pat sau pe fotoliu.