Salutul de după somn
Îl trezești blând și îl saluți mereu la fel după somnul de zi.
Pași
- Intră încet în cameră și dă perdeaua puțin la o parte.
- Spune cu voce caldă: „Bună, te-ai odihnit!”
- Ia-l în brațe și mângâie-i spatele.
- Rămâneți câteva clipe liniștiți, apoi începeți joaca.
De ce ajută: O trezire blândă și mereu la fel îl face să se simtă în siguranță.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de somn pentru 9–12 luni
Noapte bună, lucruri
Spuneți „noapte bună” lucrurilor din cameră înainte de culcare.
Verificăm pătuțul
Verifică o dată pe săptămână dacă pătuțul e sigur pentru somn.
Cucu-bau pentru despărțire
Joacă-te de-a ascunsul scurt, ca să înțeleagă că revii mereu.
Joacă liniștită în pătuț
Joacă-te 5 minute lângă pătuț, ziua, ca să-l asocieze cu lucruri plăcute.
Pa-pa, noapte bună
Îl înveți să facă pa-pa cu mâna înainte de pătuț.
Cât de cald îi este?
Verifici cu mâna dacă îi e cald sau frig, înainte de culcare.