Treziri de noapte fără joacă
Răspunde-i noaptea calm, scurt și plictisitor, ca să readoarmă.
Pași
- Așteaptă un minut: poate readoarme singur.
- Intră în lumină slabă, fără să-l scoți din pătuț dacă poți.
- Mângâie-l, spune „Ssst, e noapte” și ieși.
- Dacă mănâncă noaptea, hrănește-l în liniște și așază-l la loc.
Ai nevoie de: veioză
De ce ajută: Nopțile sunt pentru somn, iar răspunsul liniștit îl ajută să readoarmă.
Sfat: Folosește aceleași cuvinte în fiecare noapte.
Siguranță: Nu adormi cu el în brațe pe canapea. Dacă are febră sau pare bolnav, sună medicul.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de somn pentru 9–12 luni
Noapte bună, lucruri
Spuneți „noapte bună” lucrurilor din cameră înainte de culcare.
Verificăm pătuțul
Verifică o dată pe săptămână dacă pătuțul e sigur pentru somn.
Cucu-bau pentru despărțire
Joacă-te de-a ascunsul scurt, ca să înțeleagă că revii mereu.
Joacă liniștită în pătuț
Joacă-te 5 minute lângă pătuț, ziua, ca să-l asocieze cu lucruri plăcute.
Pa-pa, noapte bună
Îl înveți să facă pa-pa cu mâna înainte de pătuț.
Cât de cald îi este?
Verifici cu mâna dacă îi e cald sau frig, înainte de culcare.