Înscrie-te gratuit
Activități › 0–3 luni › Siguranță

Activități de siguranță personală pentru copii de 0–3 luni

La 0–3 luni, bebelușul nu poate învăța reguli. Siguranța lui stă în mâinile tale: somn sigur, brațe atente, apă la temperatura potrivită, medicamente puse departe. Ce se dezvoltă acum este încrederea că cineva răspunde nevoilor lui.

Aici începe siguranța personală. Când îl liniștești, îi vorbești blând și îi privești semnele de oboseală, el învață că trupul lui contează și că este ascultat. Asta este fundația pentru limitele de mai târziu.

O joacă de 5 minute ajută mult. Poți face un masaj ușor după baie, poți numi părțile corpului cu voce caldă sau poți face contact vizual în timp ce cânți. Sunt momente scurte, fără ecran, care întăresc legătura dintre voi.

LimbajGândireMișcareAlimentațieEmoțiiSomnAutonomiePrieteniCreativitateNaturăSimțuriSiguranță

24 activități

Siguranță · 5 min

Somn pe spate, pe suprafață fermă

Pune-l la somn pe spate, pe o saltea fermă și plană.
  1. Pune-l pe spate la fiecare somn, ziua și noaptea.
  2. Folosește o saltea fermă, cu cearșaf bine întins.
  3. Lasă pătuțul gol: fără pernă, plapumă sau jucării.

De ce: Somnul pe spate, într-un pătuț gol, scade riscul de moarte subită a sugarului.

Siguranță: Nu-l adormi pe canapea sau fotoliu. Nu dormi cu el în pat, pe aceeași saltea.

Siguranță · 5 min

Pătuț gol și sigur

Verifici ce e în pătuț și îl lași liber de obiecte.
  1. Scoate pernele, păturile groase și jucăriile.
  2. Verifică să nu fie spațiu între saltea și margini.
  3. Ține pătuțul departe de perdele și șnururi.

De ce: Un pătuț liber îl ajută să respire ușor și fără pericole.

Siguranță: Nu folosi pernuțe de protecție sau poziționatoare pentru somn.

Siguranță · 5 min

Dormim în aceeași cameră

Ține pătuțul lui în camera ta, nu în patul tău.
  1. Pune pătuțul sau leagănul lângă patul tău.
  2. Lasă-l să doarmă în spațiul lui, pe spate.
  3. Folosește o veioză slabă pentru hrănirile de noapte.

De ce: Dormitul în aceeași cameră, dar pe suprafețe separate, scade riscurile la somn.

Siguranță: Dacă adormi cu el în brațe, mută-l în pătuț când te trezești.

Siguranță · 3 min

Mâini curate înainte de brațe

Te speli pe mâini înainte să-l iei în brațe.
  1. Spală-te pe mâini cu apă și săpun, 20 de secunde.
  2. Șterge-ți mâinile cu un prosop curat.
  3. Spune-i calm: „Acum te iau în brațe.”

De ce: Bebelușii mici se îmbolnăvesc ușor, iar mâinile curate îi protejează.

Siguranță: Roagă vizitatorii bolnavi să amâne vizita și pe ceilalți să se spele pe mâini.

Siguranță · 3 min

Sprijinim capul și gâtul

Îl ții în brațe cu capul și gâtul bine sprijinite.
  1. Pune o mână sub cap și gât, cealaltă sub fund.
  2. Ridică-l încet, lângă corpul tău.
  3. Spune-i în șoaptă ce faci.

De ce: Gâtul lui încă nu ține capul, iar sprijinul îl face să se simtă în siguranță.

Siguranță: Cere oricui îl ia în brațe să-i sprijine capul și gâtul.

Siguranță · 10 min

Scaunul auto, cu fața înapoi

Îl pui în scaunul auto montat cu fața spre spatele mașinii.
  1. Montează scaunul cu fața spre luneta din spate.
  2. Strânge hamurile până nu mai poți ciupi materialul.
  3. Pune clema de piept la nivelul axilelor.
  4. Fără haine groase sub ham; pune pătura peste.

De ce: Scaunul auto montat corect îl protejează cel mai bine la frânări bruște.

Siguranță: Nu monta scaunul cu fața înapoi pe un loc cu airbag activ. Nu-l lăsa singur în mașină.

Siguranță · 2 min

Din mașină, îl iei mereu cu tine

Faci un obicei: când cobori din mașină, îl iei și pe el.
  1. Ia-l cu tine de fiecare dată când cobori, chiar și pentru un minut.
  2. Pune geanta pe bancheta din spate, lângă el.
  3. Privește bancheta înainte să încui mașina.

De ce: Mașina se încinge sau se răcește repede, iar el nu se poate ajuta singur.

Siguranță: Nu-l lăsa niciodată singur în mașină, nici pentru o clipă.

Siguranță · 8 min

112 și adresa, la vedere

Pregătești informațiile de care ai nevoie într-o urgență.
  1. Salvează 112 și scrie adresa ta pe frigider.
  2. Adaugă numărul medicului pediatru.
  3. Arată celorlalți adulți din casă unde e lista.

De ce: Într-o urgență, informațiile la îndemână te ajută să vorbești clar și repede.

Siguranță: Respirație grea, buze vinete sau febră de 38°C sau peste: sună 112 sau mergi la urgențe.

Siguranță · 2 min

Băuturi calde, departe de el

Ții ceaiul și cafeaua departe de brațele în care îl ții.
  1. Nu bea ceai sau cafea fierbinte cât îl ții în brațe.
  2. Pune cana departe de marginea mesei.
  3. Bea când el e în pătuț sau într-un loc sigur.

De ce: Pielea lui e foarte fină și un lichid cald o poate arde grav.

Siguranță: Lichidele fierbinți pot arde grav, chiar și la distanță. Ține-le la peste 1 metru de el.

Siguranță · 5 min

Schimbat scutecul în siguranță

Îl schimbi cu o mână mereu pe el și cu tot ce-ți trebuie la îndemână.
  1. Pregătește scutecul și șervețelele înainte să-l așezi.
  2. Ține mereu o mână pe el, chiar dacă nu se rostogolește încă.
  3. Spune-i blând: „Te schimb acum.”

De ce: Poate face mișcări bruște sau se poate rostogoli, iar mâna ta îl ferește de căderi.

Siguranță: Nu te îndepărta de el nicio clipă; dacă îți lipsește ceva, ia-l cu tine.

Siguranță · 2 min

Îl anunțăm înainte să-l luăm

Îi spui ce urmează înainte să-l ridici din pătuț.
  1. Privește-l în ochi și zâmbește.
  2. Spune: „Vin să te iau în brațe.”
  3. Așteaptă o clipă, apoi ridică-l încet.

De ce: Vorbele și privirea îi arată respect și îl ajută să prindă încredere.

Siguranță · 10 min

Purtăm bebelușul în siguranță

Îl porți în port-bebe cu fața vizibilă și respirația liberă.
  1. Ține-i fața vizibilă, nu acoperită de material.
  2. Bărbia să nu fie lipită de piept.
  3. Spatele să fie sprijinit, picioarele ghemuite.
  4. Ar trebui să-l poți săruta pe cap.

De ce: O poziție corectă îl ajută să respire liber și să stea confortabil.

Siguranță: Verifică des că respiră liber. Nu purta în timp ce gătești sau bei lichide fierbinți.

Siguranță · 5 min

Aer curat, fără fum

Ții casa și mașina lui fără fum de țigară.
  1. Cere tuturor să nu fumeze în casă sau în mașină.
  2. Aerisește zilnic camera lui, câteva minute.
  3. Evită locurile unde se fumează.

De ce: Fumul din jur îi irită plămânii și crește riscul de infecții respiratorii.

Siguranță: Nu există un nivel sigur de fum pentru un bebeluș. Spală-ți mâinile după ce ai fumat.

Siguranță · 5 min

Testăm alarma de fum

Verifici alarma de fum din casă și stabilești ieșirea.
  1. Apasă butonul de test al alarmei de fum.
  2. Notează data la care ai schimbat bateria.
  3. Stabilește cu familia pe unde ieșiți din casă.

De ce: O alarmă care funcționează îți dă timp să ieși din casă împreună cu el.

Siguranță: Nu pune lumânări sau aparate de încălzit lângă pătuț sau lângă perdele.

Siguranță · 10 min

Animalele de casă și bebelușul

Prezinți animalul de casă bebelușului treptat și calm.
  1. Lasă animalul să miroasă pătura bebelușului, de la distanță.
  2. Ține bebelușul în brațe când animalul se apropie.
  3. Laudă animalul când stă calm.

De ce: Animalul se obișnuiește treptat, iar el rămâne în siguranță.

Siguranță: Nu lăsa bebelușul singur cu un animal, nici cu cel mai blând.

Siguranță · 5 min

Planul tău de calm la plâns

Ai un plan pentru clipele când plânsul te copleșește.
  1. Dacă te copleșește plânsul, pune-l pe spate în pătuț.
  2. Ieși din cameră și respiră adânc de zece ori.
  3. Sună o persoană de încredere dacă ai nevoie de ajutor.
  4. Revino când te simți mai calm și ia-l în brațe.

De ce: Plânsul e normal și trece; o pauză te ajută să rămâi blând.

Siguranță: Nu scutura niciodată un bebeluș. Scuturatul poate răni grav creierul.

Siguranță · 10 min

Baie cu apă caldă, nu fierbinte

Îl speli în câțiva centimetri de apă călduță, cu mâna sub cap.
  1. Pune doar câțiva centimetri de apă în cadă.
  2. Verifică apa cu cotul; să fie călduță, în jur de 37°C.
  3. Ține-i capul sprijinit și vorbește-i blând.
  4. Învelește-l repede în prosop după baie.

De ce: Apa călduță și sprijinul mâinii tale îl feresc de arsuri și de înec.

Siguranță: Nu-l lăsa singur în apă nicio clipă, nici pentru un telefon sau o ușă.

Siguranță · 8 min

Masaj cu vorbe blânde

Îl masezi ușor și îi spui numele părților corpului.
  1. Spune-i: „Acum îți masez picioruțul.”
  2. Mângâie blând brațele, burtica și picioarele.
  3. Observă dacă se încordează sau întoarce capul; fă o pauză.
  4. Oprește-te când plânge sau nu mai vrea.

De ce: Așa învață că atingerea e blândă și că semnalele lui contează.

Siguranță · 3 min

Scările, cu o mână pe balustradă

Urci și cobori scările calm, cu o mână liberă.
  1. Ține-l strâns la piept cu un braț.
  2. Cu mâna liberă ține balustrada.
  3. Nu căra alte lucruri în același timp.
  4. Mergi încet și uită-te la fiecare treaptă.

De ce: O mână liberă te ajută să nu pierzi echilibrul și să-l ții în siguranță.

Siguranță: Nu purta papuci largi și nu folosi telefonul pe scări cu el în brațe.

Siguranță · 15 min

Plimbare la umbră

Ieșiți la plimbare ferindu-l de soarele direct.
  1. Alege dimineața devreme sau seara, când soarele e blând.
  2. Mergi pe străzi cu umbră sau folosește parasolarul.
  3. Îmbracă-l subțire, cu pălărioară ușoară.
  4. Povestește-i ce vedeți pe drum.

De ce: Pielea lui e foarte sensibilă la soare, iar umbra o ferește de arsuri.

Siguranță: Sub 6 luni nu se folosește cremă de soare; evită soarele direct și nu acoperi căruciorul cu pături.

Siguranță · 5 min

Fratele mare îl ține în brațe

Fratele mai mare îl ține pe bebeluș, așezat, cu tine alături.
  1. Așază fratele mare pe canapea, cu o pernă pe picioare.
  2. Pune bebelușul în brațele lui, cu tine lângă ei.
  3. Arată-i cum să sprijine capul.
  4. Laudă-l: „Ai grijă de capul lui!”

De ce: Frații se simt importanți și învață cum să fie blânzi cu el.

Siguranță: Un copil mic îl ține doar așezat și cu adult alături. Nu-i lăsa singuri.

Siguranță · 10 min

Câteva fețe de încredere

Îl prezinți treptat doar persoanelor apropiate.
  1. Prezintă-l pe rând rudelor și prietenilor apropiați.
  2. Rămâi lângă el când îl ia altcineva în brațe.
  3. Dacă plânge, ia-l înapoi și liniștește-l.

De ce: Legătura cu puține persoane de încredere stă la baza siguranței lui mai târziu.

Siguranță: Roagă vizitatorii să nu-l sărute pe față și să se spele pe mâini.

Siguranță · 10 min

Casă fără șnururi și piese mici

Strângi șnururile și obiectele mici de lângă locurile lui.
  1. Prinde sus șnururile de la perdele și jaluzele.
  2. Mută jucăriile cu piese mici ale fraților în altă încăpere.
  3. Scoate lănțișoarele și cordoanele de lângă pătuț.

De ce: Șnururile și obiectele mici sunt riscuri de sufocare, mai ales când crește.

Siguranță: Nu pune șnur sau lănțișor la gâtul lui, nici la suzetă.

Siguranță · 5 min

Jucării sigure pentru primele luni

Alegi jucării mari, moi și întregi pentru bebeluș.
  1. Alege jucării mari, moi, fără piese care se desprind.
  2. Verifică cusăturile și ochii, ca să fie bine prinși.
  3. Evită jucăriile cu baterii-nasture sau magneți.

De ce: Obiectele mici sau cu baterii pot fi periculoase când începe să le ducă la gură.

Siguranță: Bateriile-nasture și magneții sunt foarte periculoase dacă sunt înghițiți.

Întrebări frecvente

Se poate vorbi despre siguranță personală cu un bebeluș de 0–3 luni?

Nu în sens de reguli, pentru că el nu înțelege încă. Poți însă să-i răspunzi prompt, să-i spui ce urmează să faci (de exemplu „acum te schimb”) și să-i respecți semnalele, iar asta construiește încrederea.

Ce activități de 5 minute sunt potrivite la această vârstă?

Un masaj blând, cântecele cu privire în ochi și numirea părților corpului în timpul schimbatului sunt potrivite. Păstrează mereu mișcările line și oprește-te când bebelușul întoarce capul sau se agită.

Cum fac casa mai sigură pentru un nou-născut?

Nu-l lăsa singur pe suprafețe înalte, verifică temperatura apei cu cotul și ține medicamentele și obiectele fierbinți departe de el. Pentru somnul sigur și alte întrebări, discută cu medicul pediatru și consultă recomandările AAP sau OMS.

Alte vârste

0–3 luni3–6 luni6–9 luni9–12 luni12–18 luni18–24 luni2–3 ani3–4 ani4–5 ani5–6 ani6–8 ani8–10 ani