Lintea care încolțește
Priviți cum încolțește lintea, apoi gătiți linte la masă.
Pași
- Pune linte pe vată umedă, într-un borcan transparent.
- Udă vata în fiecare zi, cu câteva picături.
- Măsurați cu degetul cât a crescut.
- Gătiți apoi linte obișnuită, fiartă, la masă.
Ai nevoie de: linte uscată, borcan, vată, apă
De ce ajută: Vede cum crește hrana și devine curios să guste leguminoase.
Sfat: Fă o poză la fiecare două zile și comparați.
Siguranță: Lăstarii crescuți acasă nu se mănâncă; boabele mici nu se pun în nas, urechi sau gură.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de alimentație pentru 4–5 ani
Salata lui de fructe
Pregătiți o salată de fructe, iar el taie fructele moi.
De zi cu zi sau de ocazie?
Sortați imagini cu alimente în „de zi cu zi” și „de ocazie”.
El pune masa
Dă-i rolul de a pune masa: farfurii, tacâmuri, șervețele.
Ce le place dinților
Vorbiți despre zahăr și dinți și despre gustările care îi ajută.
Bolul lui cu iaurt
El își face singur bolul de iaurt cu fructe și cereale.
Calendarul fructelor de sezon
Desenați ce crește în fiecare anotimp și gustați ceva din sezon.