Pizza pe blat cu legume
Lasă-l să-și așeze legumele pe un blat de pizza.
Pași
- Spală legumele împreună cu el.
- Taie tu legumele în felii subțiri.
- Lasă-l să întindă sosul și să așeze legumele.
- Coaceți pizza; scoate-o tu din cuptor.
Ai nevoie de: blat de pizza, sos de roșii, brânză, legume, tavă
De ce ajută: Când ajută la gătit, copilul gustă mai ușor legumele.
Sfat: Lasă-l să facă o față sau un desen din legume.
Siguranță: Cuptorul și tava fierbinte sunt doar pentru adult. Ține copilul departe de ușa cuptorului.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de alimentație pentru 4–5 ani
Salata lui de fructe
Pregătiți o salată de fructe, iar el taie fructele moi.
De zi cu zi sau de ocazie?
Sortați imagini cu alimente în „de zi cu zi” și „de ocazie”.
El pune masa
Dă-i rolul de a pune masa: farfurii, tacâmuri, șervețele.
Ce le place dinților
Vorbiți despre zahăr și dinți și despre gustările care îi ajută.
Bolul lui cu iaurt
El își face singur bolul de iaurt cu fructe și cereale.
Calendarul fructelor de sezon
Desenați ce crește în fiecare anotimp și gustați ceva din sezon.