Salata din bolul mare
El amestecă o salată de legume pe care o mâncați împreună.
Pași
- Pune pe masă 3 legume tăiate în bucăți mici.
- El alege și amestecă în bol câte două din fiecare.
- Adaugă ulei de măsline, cu lingurița.
- Mâncați salata împreună, din același bol.
Ai nevoie de: legume, bol mare, ulei de măsline, linguri
De ce ajută: Legumele alese și amestecate de el devin mai interesante și le gustă mai ușor.
Sfat: Lasă-l să decidă ordinea în care le pune în bol.
Siguranță: Legumele tari, ca morcovul, le tai tu subțire sau le răzui.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de alimentație pentru 4–5 ani
Salata lui de fructe
Pregătiți o salată de fructe, iar el taie fructele moi.
De zi cu zi sau de ocazie?
Sortați imagini cu alimente în „de zi cu zi” și „de ocazie”.
El pune masa
Dă-i rolul de a pune masa: farfurii, tacâmuri, șervețele.
Ce le place dinților
Vorbiți despre zahăr și dinți și despre gustările care îi ajută.
Bolul lui cu iaurt
El își face singur bolul de iaurt cu fructe și cereale.
Calendarul fructelor de sezon
Desenați ce crește în fiecare anotimp și gustați ceva din sezon.