Sete după joacă
Observați semnele setei după alergat și beți apă.
Pași
- După joacă, întreabă-l: cum e gura, uscată sau umedă?
- Spune-i că gura uscată și oboseala pot însemna sete.
- Dați-i apă și lasă-l să bea în sorbituri.
- Repetați după orice sport, ca să devină obicei.
Ai nevoie de: apă, pahar
De ce ajută: Învață să-și recunoască setea singur, înainte de a ajunge obosit.
Siguranță: În zilele calde, oferă apă des; nu aștepta să ceară.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de alimentație pentru 6–8 ani
Detectivul de zahăr pe etichete
Citiți etichete și aflați câte lingurițe de zahăr conțin produsele.
El scrie lista de cumpărături
Lasă-l să facă lista de cumpărături pentru mesele de mâine.
Pachetul pentru școală
Pregătiți pachetul după o regulă din trei părți.
Meniul de cină al săptămânii
Alegeți împreună trei cine și le scrieți pe o foaie.
Pâine albă sau integrală?
Comparați două feluri de pâine: aspect, miros și gust.
Primul ingredient din listă
Citiți împreună lista de ingrediente de pe un ambalaj.