Trei lucruri bune de azi
La masă, fiecare spune trei lucruri frumoase din ziua de azi.
Pași
- Așezați-vă toți la masă, fără ecrane.
- Spune tu primul trei lucruri bune din zi.
- Întreabă-l ce a fost bun la grădiniță sau acasă.
- Ascultă fără să corectezi sau să-l grăbești.
De ce ajută: Masa devine un moment cald, iar el asociază mâncatul cu liniștea și apropierea.
Sfat: Dacă nu găsește, ajută-l: „Ce ai mâncat bun azi?”
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de alimentație pentru 4–5 ani
Salata lui de fructe
Pregătiți o salată de fructe, iar el taie fructele moi.
De zi cu zi sau de ocazie?
Sortați imagini cu alimente în „de zi cu zi” și „de ocazie”.
El pune masa
Dă-i rolul de a pune masa: farfurii, tacâmuri, șervețele.
Ce le place dinților
Vorbiți despre zahăr și dinți și despre gustările care îi ajută.
Bolul lui cu iaurt
El își face singur bolul de iaurt cu fructe și cereale.
Calendarul fructelor de sezon
Desenați ce crește în fiecare anotimp și gustați ceva din sezon.