Aruncăm peste cap
Copilul aruncă o minge moale cu ambele mâini, de deasupra capului.
Pași
- Dă-i o minge moale și ușoară.
- Arată-i cum ridici mingea sus, cu două mâini.
- Lasă-l să arunce înainte, spre tine, de sus.
- Prinde mingea și aruncă-o înapoi.
Ai nevoie de: minge moale
De ce ajută: Aruncatul cu două mâini întărește brațele și umerii.
Sfat: Stai aproape, la un pas sau doi distanță.
Siguranță: Joacă-te departe de geamuri și obiecte fragile.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de mișcare pentru 2–3 ani
Mersul animalelor
Imitați cum merg animalele: ursul, iepurele, crabul, pinguinul.
Șerpi din plastilină
Rulați plastilina în șerpi, bile și clătite.
Dans cu eșarfe
Dansați pe muzică, fluturând eșarfe sus, jos și în cerc.
Capace și borcane
Deșurubează și înșurubează capace pe borcane de plastic.
Din farfurie în farfurie
Copilul sare cu ambele picioare de pe o farfurie pe alta.
Mergem ca racul
Faceți pași înapoi și într-o parte, ca racii.