Bicicleta fără pedale
Exersați echilibrul pe bicicleta fără pedale sau pe tricicletă.
Pași
- Pune-i casca și reglează șaua să atingă solul cu tălpile.
- Lasă-l să meargă împingând cu picioarele.
- Încurajează-l să ridice picioarele câteva secunde.
- Pe tricicletă, exersați pedalatul pe teren drept.
Ai nevoie de: bicicletă fără pedale sau tricicletă, cască
De ce ajută: Echilibrul de pe bicicleta fără pedale ușurează trecerea la cea cu pedale.
Siguranță: Casca e obligatorie. Doar pe alei, departe de mașini, apă și pante abrupte.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de mișcare pentru 2–3 ani
Mersul animalelor
Imitați cum merg animalele: ursul, iepurele, crabul, pinguinul.
Șerpi din plastilină
Rulați plastilina în șerpi, bile și clătite.
Dans cu eșarfe
Dansați pe muzică, fluturând eșarfe sus, jos și în cerc.
Capace și borcane
Deșurubează și înșurubează capace pe borcane de plastic.
Din farfurie în farfurie
Copilul sare cu ambele picioare de pe o farfurie pe alta.
Mergem ca racul
Faceți pași înapoi și într-o parte, ca racii.