Driblăm mingea
Lovești mingea de podea cu o mână, fără să o pierzi.
Pași
- Stai cu picioarele ușor depărtate.
- Împinge mingea în jos cu palma, nu cu pumnul.
- Numără câte lovituri la rând reușești.
- Încearcă apoi cu cealaltă mână.
Ai nevoie de: minge de cauciuc
De ce ajută: Coordonarea dintre ochi și mână se întărește și îl pregătește pentru baschet sau handbal.
Sfat: Începe cu o minge mai mare, puțin dezumflată.
Siguranță: Joacă pe o suprafață plană, departe de stradă.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de mișcare pentru 6–8 ani
Circuitul de acasă
Faceți un circuit scurt de 4 exerciții cu greutatea corpului.
Săritura în lungime
Măsurați săritura în lungime de pe loc și urmăriți progresul.
Țintă cu mingea
Aruncați o minge într-o țintă desenată sau în sticle de plastic.
Cusem pe carton
Coaseți cu ac mare de plastic și ață groasă printr-un carton găurit.
Cățărare în parc
Încercați echipamentele de cățărat din parc: plasa, frânghia, peretele.
Lingura cu mingea
Merge prin cameră cu o minge mică așezată pe lingură.