Ne dăm singuri în leagăn
Învață să se balanseze singur, mișcând picioarele înainte și înapoi.
Pași
- Arată-i cum ține lanțurile cu ambele mâini.
- Spune: „Picioarele înainte, apoi îndoite înapoi.”
- Împinge-l o dată, apoi lasă-l să continue singur.
- Numără împreună balansările.
De ce ajută: Brațele, trunchiul și picioarele învață să lucreze în același ritm.
Sfat: Începe cu un leagăn cu spătar, apoi treci la unul fără.
Siguranță: Stai aproape și nu trece prin fața leagănului; el se ține cu ambele mâini.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de mișcare pentru 4–5 ani
Șotronul
Desenați un șotron cu cretă și săriți pe un picior și pe două.
Galop și țopăială
Exersați galopul ca un căluț și pasul săltat.
Mingea de perete
Aruncați mingea în perete sau în pământ și prindeți-o după ce sare.
Ne simțim bine în apă
La piscină, exersați plutirea și suflatul în apă, cu tine alături.
Coada vulpii
Fiecare are o eșarfă la brâu și încearcă s-o ia pe a celuilalt.
Țopăim pe un picior
Țopăiți pe un picior de la o linie la alta, apoi pe celălalt.