Tobogan din saltea
Urcă în patru labe pe o pantă joasă și coboară așezat.
Pași
- Sprijină o saltea de marginea canapelei, cu o pantă mică.
- Pune perne groase la baza pantei.
- Lasă-l să urce în patru labe.
- Apoi să coboare alunecând, așezat.
Ai nevoie de: saltea sau plapumă groasă, perne
De ce ajută: Urcatul și coborâtul pe pante îi întăresc brațele, picioarele și curajul.
Sfat: Urcă primul tu, apoi lasă-l pe el.
Siguranță: Panta să fie joasă și stabilă; stai lângă el; coboară așezat, nu cu capul în față.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de mișcare pentru 2–3 ani
Mersul animalelor
Imitați cum merg animalele: ursul, iepurele, crabul, pinguinul.
Șerpi din plastilină
Rulați plastilina în șerpi, bile și clătite.
Dans cu eșarfe
Dansați pe muzică, fluturând eșarfe sus, jos și în cerc.
Capace și borcane
Deșurubează și înșurubează capace pe borcane de plastic.
Din farfurie în farfurie
Copilul sare cu ambele picioare de pe o farfurie pe alta.
Mergem ca racul
Faceți pași înapoi și într-o parte, ca racii.