Brațele libere
Renunți la înfășat când încearcă să se rostogolească.
Pași
- Observă dacă încearcă să se întoarcă pe o parte sau pe burtă.
- Când apare semnul, nu-l mai înfășa.
- Îmbracă-l într-un sac de dormit cu brațele libere.
- Culcă-l pe spate, ca de obicei.
Ai nevoie de: sac de dormit pentru bebeluși
De ce ajută: Înfășat, nu își poate folosi brațele ca să se răsucească înapoi, deci e mai riscant.
Sfat: Primele seri pot fi mai agitate; ține aceeași rutină.
Siguranță: Nu înfășa când dă semne de rostogolire. Nu folosi saci sau plușuri cu greutăți.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de somn pentru 3–6 luni
Ritualul de seară
Aceiași pași calmi, în aceeași ordine, în fiecare seară.
Se rostogolește în somn
Ce faci când începe să se întoarcă singur pe burtă.
Întuneric și liniște la somn
Pregătește camera pentru somn: lumină slabă și zgomot puțin.
Culcăm mereu pe spate
Pui bebelușul pe spate la fiecare somn, de zi și de noapte.
Pătuț gol și sigur
Verifici că în pătuț e doar salteaua cu cearșaf, nimic altceva.
Semne de oboseală
Observi semnele de oboseală și îl culci înainte să plângă.