Pătuț gol și sigur
Verifici că în pătuț e doar salteaua cu cearșaf, nimic altceva.
Pași
- Scoate pernele, păturile, jucăriile și apărătorile.
- Verifică dacă cearșaful e bine întins pe saltea.
- Ține pătuțul în camera ta, lângă pat.
Ai nevoie de: pătuț, cearșaf cu elastic
De ce ajută: Un pătuț gol reduce riscul de sufocare în somn.
Sfat: Verifică în fiecare seară, durează doar un minut.
Siguranță: Fără perne, plușuri, pături sau apărători. Salteaua trebuie să fie fermă și plată.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de somn pentru 3–6 luni
Ritualul de seară
Aceiași pași calmi, în aceeași ordine, în fiecare seară.
Se rostogolește în somn
Ce faci când începe să se întoarcă singur pe burtă.
Întuneric și liniște la somn
Pregătește camera pentru somn: lumină slabă și zgomot puțin.
Culcăm mereu pe spate
Pui bebelușul pe spate la fiecare somn, de zi și de noapte.
Semne de oboseală
Observi semnele de oboseală și îl culci înainte să plângă.
Baia de seară liniștită
Faci baia caldă, în lumină slabă, ca semn că se apropie somnul.